Анфиса Чехова показала фото в бикини до и после похудения

Анфиса Чехова похудела

Анфиса Чехова показала фото в бикини до и после похуденияinstagram.com/achekhova

40-летняя Анфиса Чехова много лет боролась с лишними килограммами. По словам телеведущей,только полюбив себя,она смогла похудеть. По многочисленным просьбам поклонников в Instagram Анфиса опубликовала коллаж из фотографий,на которых она позирует в купальнике до и после похудения.

По словам Чеховой,первое фото было сделано два года назад на Бали. «Здесь я не в самом большом своем весе(когда я весила 90 кг,предпочитала не фотографироваться в купальнике), но всё же на 20 кг больше чем сейчас», — рассказала звезда(Орфография и пунктуация здесь и далее авторские. — Прим. ред.).

 

instagram.com/achekhova

Анфиса заявила,что та поездка на Бали стала для нее знаковой. Тогда она начала заниматься йогой и работать над собой,но не для того,чтобы похудеть. «И тогда и сейчас я терпеть не могла насильственное ограничение в питании,изнуряющие тренировки и бесконечные мысли в голове: «Зачем я это ем? Как похудеть? Как не есть? Надо больше заниматься спортом!» — рассказала телеведущая.

По словам Чеховой,она не ставила себе цели похудеть,она хотела изменить свое мышление и поведение для того,что бы стать счастливой. «Счастливый Человек не хочет иметь токсичные мысли,есть разрушающую его пищу,отказывать своему телу в физических нагрузках,впускать в себя разлагающую лень и позволять депрессии и самоуничижению руководить своей Жизнью!» — заявила звезда.

Сначала Анфиса полюбила свое тело,а затем оно«стало отвечать взаимностью». Телеведущая считает,что выбрала непростой путь,ведь работать над своей психологией иногда сложнее,чем качать мышцы и ограничивать себя в еде. «Но зато,внутренняя работа,навсегда меняет не только наше тело,но и качество нашей Жизни!» — заключила Чехова.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Анфиса Чехова показала фото в бикини до и после похудения